Cosa faremo in questo corso?

Verranno fornite le conoscenze per preparare a casa vostra piatti gustosi, equilibrati e sani. Tratteremo la preparazione di primi piatti a base di cereali integrali poco usati ma veri pilastri per la salute. Metteremo attenzione nel taglio delle verdure e l’energia conferita al cibo attraberso i vari stili di cottura. Utilizzeremo in maniera creativa i legumi della nostra tradizione e non. Impareremo a cucinare seitan, tofu e tempeh come alternativa alle proteine animali. Faremo dei fantastici dolci amici della linea e sperimenteremo l’utilizzo di super food come alghe, umeboshi, miso e gomasio.

Date e orario dei Corsi

• 5/10 dalle ore 16:00 alle 20:30
• 12/10 dalle ore 16:00 alle 20:30
• 19/10 dalle ore 16:00 alle 20:30

Vi aspetto determinati e coraggiosi a intraprendere questo percorso che vi donerà benessere, leggerezza e bellezza nell’organismo, nelle emozioni e nei pensieri.

Per costi e info chiamate il numero 0577/205416 dalle 9 alle 12

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